Защо "перфектна"? Може би, много от вас се чудят какво пък толкова има в тази торта. Малка, некорирана, дори може би, нищо уникално. Отговорът се крие в съставките. Нарекох тази торта "перфектна", защото колкото и голямо парче да хапнете, няма да изпитате и грам укризение колко калории сте консумирали.
Няма брашно, няма рафинирана захар, няма млечни продукти, оцветители и стабилизатори.
Сега ще споделя рецептата и ще оставя на вас да прецените дали този нежен десерт е перфектен за вас.
Основа:
- 1/2 чаша бадеми (може да ги замените с други ядки, които обичате)
- 1/2 чаша кокосови стърготини
- 6 големи, без костилките фурми
- 1 с.л. кокосово олио
- щипка сол
Първи слой (боровинков):
- 1 чаша боровинки
- 1/2 чаша кашу (накиснато предварително от предната вечер)
- 1/4 чаша бадемово масло (може да заместите с кокосово масло)
- 1 с.л. кокосово олио
- 1/8 чаша кленов сироп (мед)
Втори слой (ягодов):
- 1 чаша ягоди
- 1 чаша кашу
- 1/4 чаша бадемово масло
- 1 с.л. кокосово олио
- 1/8 чаша кленов сироп
Всеки блат (слой) се прави по отделно в блендера до получаването на хомогенна смес. За тортата е необходим ринг. Декорацията е по ваш избор. Може да използвате филиран бадем, пресни плодове като ягоди, боровинки, ментови листенца,кокосови стърготини....
Успех на всички! Ще се радвам да споделите вашите идеи, снимки и впечатления.
No comments:
Post a Comment